Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην αποκατάσταση μετά από μια αρθροπλαστική του γόνατος, αλλά συνήθως οι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στις φυσιολογικές τους δραστηριότητες μέσα σε 3 έως 6 μήνες ενω αν γίνει με τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας (MIKS) ο χρονος αυτός μειώνεται στο μισό.
1. Βραχυπρόθεσμη αποκατάσταση
Η βραχυπρόθεσμη αποκατάσταση περιλαμβάνει τα πρώτα στάδια της αποκατάστασης, και χαρακτηρίζεται από τη δυνατότητα του ασθενούς να αυτοεξυπηρετείται. Στις ημέρες 1 ή 2, οι περισσότεροι ασθενείς με ολική αρθροπλαστική του γόνατος μπορούν να κινητοποιηθούν άμεσα με πλήρη φόρτιση και χρήση βακτηρίων αγκώνα. Την 5 - 6 ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στο σπίτι τους, ενω αν γίνει με τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας (MIKS) η επιστροφή στο σπιτι γίνεται την 2 ή 3 ημέρα. Η βραχυπρόθεσμη αποκατάσταση περιλαμβάνει επίσης τη λήψη παυσίπονων τα οποία απαλύνουν τον πόνο, την λήψη αντιθρομβωτικών χαπιών για την μείωση της πιθανότητας θρόμβωσης και την χρήση αντιθρομβωτικών καλτσών. Μόλις ένας ασθενής δεν χρειάζεται πλέον βοηθήματα βάδισης, μπορεί να περπατήσει γύρω από το σπίτι χωρίς πόνο και είναι σε θέση να περπατήσει δύο τετράγωνα γύρω από το σπίτι χωρίς πόνο ή ανάπαυσης τότε ο ασθενής έχει ολοκληρώσει την βραχυπρόθεσμη αποκατάσταση. Ο μέσος όρος βραχυπρόθεσμης αποκατάστασης για μια ολική αρθροπλαστική γόνατος είναι περίπου 12 εβδομάδες. Με τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας (MIKS) αυτή μπορεί να μειωθεί στις 4 - 6 εβδομάδες
Η ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΩΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Ενώ η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης του γόνατος είναι σε μεγάλο βαθμό πολύ επιτυχής, η επιτυχία του χειρουργείου εξαρτάται εν μέρει και από την περιόδο αποκατάστασης που ακολουθεί τη χειρουργική επέμβαση. Η σημασία αυτής δεν πρέπει να υποτιμηθεί! Η αποκατάσταση μετά από μια αρθροπλαστική του γόνατος αρχίζει σχεδόν αμέσως. Η έμφαση στα πρώτα στάδια της αποκατάστασης είναι να διατηρηθεί η κίνηση του γόνατος και να εξασφαλιστεί ότι ο ασθενής μπορεί να περπατήσει με ασφάλεια.
Το σώμα αντιδρά σε χειρουργική επέμβαση, κάνοντας ουλώδη ιστό. Αυτός μπορεί να περιορίσει την κάμψη και την έκταση του γόνατος. Μια αρθροπλαστική όσο κάλο αποτέλεσμα και αν έχει στο χειρουργείο μπορεί να μην το διατηρήσει αν ο ασθενής δεν κάνει την πρέπουσα κινησιοθεραπεία σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού και τις οδηγίες του φυσιοθεραπευτή.
Η φυσιοθεραπεία και οι ασκήσεις ρουτίνας στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για την πλήρη αποκατάσταση της αντικατάστασης του γόνατος. Η μυϊκή ενδυνάμωση και η αύξηση του εύρους κίνησης είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της κινητικότητας του γόνατος
Πολλοί γιατροί τονίζουν τη σημασία της φυσιοθεραπείας κατά τη διάρκεια των έξι πρώτων εβδομάδων μετά την επέμβαση ως βοήθεια για τη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση Φυσιοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει το εύρος της κίνησης του γόνατος και να βοηθήσει στη μετάβαση πίσω στις κανονικές κινήσεις του γόνατος που πραγματοποιούνται στις καθημερινές δραστηριότητες.
Σε γενικές γραμμές, το γόνατο χρειάζεται περισσότερο χρόνο από ότι το ισχίο για να ανακτήσει πλήρως μετά από μια αρθροπλαστική. Θα πρέπει ακόμη να σημειωθεί, ωστόσο, ότι ο χρόνος αποκατάστασης για μια ολική αρθροπλαστική του γόνατος μπορεί να διαφέρει πολύ από ασθενή σε ασθενή. Μπορεί να χρειαστούν οκτώ έως δώδεκα μήνες για ένα ασθενή για να επανακτήσει φυσιολογικό εύρος της κίνησης της άρθρωσης.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΟΥ ΠΟΝΟΥ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ;
Ο πόνος είναι μια σημαντική ανησυχία για τους ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση ολικής αντικατάστασης του γόνατος. Οι ασθενείς μπορούν να διαχειριστούν τον πόνο με:
Ανάπαυση
Η ολική αρθροπλαστική είναι μια εξαιρετικά βαρεία επέμβαση και για το λόγο αυτό, δεν μπορεί ο ασθενής να περιμένει να επαναλάβει τις τακτικές καθημερινές δραστηριότητες του μέσα σε τέσσερις ή πέντε ημέρες μετά την επέμβαση. Ο πόνος, το οίδημα, και η υπερ-δραστηριότητα είναι όλα σχετικά. Το αντίδοτο σε αυτά τα τρία είναι η ανάπαυση. Η ορθοστασία προκαλεί πόνο και πρήξιμο. Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη, και πιο σύνθετη άρθρωση στο σώμα. Όταν γίνεται υπερχρήση, το γόνατο θα αντιδράσει απότομα, προκαλώντας δυσφορία και πόνο. Μετά την πρώτη εβδομάδα από το χειρουργείο ο ασθενής μπορεί να είναι ενεργός για μικρά διαστήματα και να αναπαύεται για μεγάλα διαστήματα. Μην περιμένει κάποιος να είναι σε θέση να κάνει δουλειές του σπιτιού για τουλάχιστον 2-4 εβδομάδες, ανάλογα με το πόσο γρήγορα θα ανακάμψει.
Παγοθεραπεία
Η παγοθεραπεία είναι απολύτως απαραίτητη για την αντιμετώπιση του πόνου μετά από μια αρθροπλαστική του γόνατος. Ο πάγος σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει τον πόνο. Η παγοθεραπεία πρέπει να γίνεται 6 έως 8 φορές την ημέρα για τις πρώτες 15 ημέρες μετά το χειρουργείο. Πάντα να προστατεύεται το δέρμα από τον πάγο γιατί μπορεί εύκολα να καεί. Η Ανύψωση του σκέλους κατά την παγοθεραπεία βελτιστοποιεί το αποτέλεσμα.
Φαρμακευτική αγωγή
Μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο σας ο χειρουργός πιθανότατα θα συνταγογραφησει ήπια ναρκωτικά παυσίπονα. Όπως συμβαίνει με όλα τα ναρκωτικά, μπορεί να υπάρξουν παρενέργειες. Τονίζουμε τη σημασία του φαρμάκου για έναν απλό λόγο. Ο πόνος προκαλεί πρήξιμο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη φυσιοθεραπεία. Εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστούν ακόμα χάπια για τον πόνο, ακόμη κι αν ο ασθενής έχει επιστρέψει πίσω στις κανονικές του δραστηριότητες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα τη νύχτα όταν ο πόνος τείνει να γίνει πιο εμφανής.
Ανύψωση σκέλους
Με τον όρο «ανύψωση», εννοούμε ότι τα πόδι πρέπει να είναι ψηλότερα από τους γοφούς. Η ανύψωση του σκέλους θα μειώσει την ποσότητα του πόνου στο χειρουργημένο γόνατο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μερικές φορές ο πόνος μπορεί να παραμείνει στη μία ή την άλλη μορφή για πολλές εβδομάδες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Όταν ο οξύς πόνος έχει υποχωρήσει, μπορεί να αντικατασταθεί από έναν βαθύτερη πόνο. Ακόμα και αυτό το δεύτερο είδος του πόνου θα πρέπει να αντιμετωπίζεται. Επιπλέον, η φυσιοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κάποιο πόνο στις αρθρώσεις. Ο ασθενής πρέπει να προετοιμάσει τον εαυτό του για αυτόν τον πόνο με μία δόση παυσίπονου περίπου μία ώρα πριν από τη έναρξη της φυσιοθεραπείας.
2. Μακροπρόθεσμη αποκατάσταση
Η μακροπρόθεσμη αποκατάσταση συνεπάγεται την πλήρη επούλωση των χειρουργικών τραυμάτων και των εσωτερικών ιστών. Όταν ένας ασθενής μπορεί να επιστρέψει στην εργασία του και στις δραστηριότητες της καθημερινής του ζωής, τότε έχει επιτευχτεί πλήρως η αποκατάσταση του. Ένας άλλος δείκτης είναι όταν ο ασθενής αισθάνεται τελικά πάλι φυσιολογικά. Η μέση μακροπρόθεσμη αποκατάσταση μετά από μια αρθροπλαστική γόνατος είναι μεταξύ 3 και 6 μηνών. Και εδώ οι τεχνικές ελαχιστης επεμβατικότητας (MIKS) ελαχιστοποιούν τον χρόνο αποκατάστασης.